DAYANANDA es tu centro de Yogaterapia en Alicante.
Las clases en Dayananda comprenderán varios estilos desde el Vinyansa, Hatha, Yoga terapéutico, yoga restaurativo, también clases privadas, yoga en empresas, y otros talleres y retiros donde además nos centraremos en el pranayama (técnicas de respiración) y la meditación, como otras herramientas para conectar con nosotros mismos.»
Beneficios del Yoga
para la salud física, mental y espiritual
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Ayuda a estar en forma
- Mejora tu postura y el equilibrio
- Alcanzar la paz con una misma
- Reduce el estrés y facilita la relajación o descanso
- Alivia el dolor
- Aumenta la flexibilidad
Clases desde Inicial a Avanzado.
Grupales o individuales.
- Vinyansa Yoga
- Meditación / Mindfulness
- Terapeutico / Restaurativo
- Ayurveda
- Yoga en Empresas
- Clases privadas
